Pourquoi venir pousser la porte d’un cabinet de psychothérapie ? Les raisons qui amènent à passer le cap d’un premier rendez-vous chez un psy sont multiples et variées. Que l’on souffre d’angoisses invalidantes, de phobies chroniques ou d’une dépression profonde, tout ceci peut vous conduire à vouloir y voir plus clair et surtout à stopper la tourmente.
La plupart des gens pensent qu’une thérapie dure forcément des années, qu’elle coûte très cher et qu’un psy est froid et silencieux. Autant de préjugés erronés.
Dans notre société valorisant le pouvoir, l’argent et la réussite, il est préférable de nier sa vulnérabilité. Aller consulter un psy signifie que l’on est faible. Autant de préjugés incitant à ne pas avoir envie d’y aller. Pourtant cette démarche est bien souvent salvatrice ! Manque de confiance en soi, état dépressif, mal être, relations conflictuelles, difficultés de couple, relation avec son enfant, … nous avons tous, à un moment de notre vie, une raison de consulter pour aller de l’avant et se libérer.